Headspace冥想正念指南

深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背後的好處和科學。 每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助於練習冥想-專註於壓力、睡眠和放手等主題-並在每一章的最後以指導冥想結束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一個靜止的時刻，並說明練習冥想對每個人來說都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個，後續系列包括Headspace睡眠指南和互動體驗。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個，後續系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互動體驗。 製作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。 執行制片人：查德·穆姆、馬克·W·奧爾森、克裡斯·格羅索、安迪·普迪科姆、薩姆·羅戈威、摩根·塞爾澤

• 更新至183集

  煉氣十萬年

  內詳

• 更新至28集

  無盡神域

  內詳

• 更新至111集

  獨步萬古

  內詳

• 更新至115集

  家道中二

  內詳

• 更新至17集

  都市古仙醫

  內詳

• 更新至94集

  丹道至尊

  內詳

• 更新至30集

  戰神聯盟

  內詳

• 更新至30集

  我的微信通龍宮

  內詳

• 更新至12集

  神道帝尊

  唐澤宗,邱軼凡,陳新玥,王亞琳,劉雪艷,郜曉雨,吳浩,周杭,談維康,韓奇珍

• 更新至74集

  我的妻子是大乘期大佬

  內詳

• 更新至34集

  女魔王說我太強了

  內詳

• 更新至64集

  陸地鍵仙

  內詳