至FIT真相粵語

What’s the least amount of exercise you can do and still live a long, healthy life? Using breakthrough research, this surprising film shows you how to get fit in the smartest possible way. Can just two minutes of exercise a week make you fitter? Are heavy or light weights better for building muscle? Can physical activity improve your mental health? Find the answers that will transform the way you think about exercise.

• 第04期

  血之遊戲3

  張東民,洪榛浩,金璟蘭,林炫瑞,徐明元,MJ,Kim,Yurisa,朱彥奎,Pani,Bottle,金善泰,Acau,崔慧善,許丞范,金玟我,李智娜,金永光,SIYOON(AJ),Steve,Yea

• 更新至20241122

  有歌2024

  李宇春,蔡健雅,汪蘇瀧,張信哲,陳楚生,陶喆,張碧晨

• 更新至20241122

  國醫少年志

  敖子逸,王勉,王藝瑾,徐璐,夏之光

• 第4期加更下

  現在就出發第二季

  沈騰,賈冰,金晨,白敬亭,王安宇,宋亞軒,胡先煦

• 第06期

  帳篷外面是歐洲義大利篇

  羅美蘭,郭善英,李主儐,李世榮

• 第28期

  燃燒的月亮

  內詳

• 第12期

  下一戰歌手

  那英,凡希亞,孫楠,黃宣,艾熱,白舉綱,戴荃,李玖哲,李佩玲,斯丹曼簇

• 加更版第7期

  時光音樂會第四季

  內詳

• 更新20241120

  笑動劇場

  暫無

• 會員加更版第6期

  再見愛人第四季

  胡彥斌,姜逸磊,黃執中,沈奕斐,侯佩岑,武藝

• 更新202401111

  愛情保衛戰

  趙川

• 第5期番外上

  我的主場

  郭艾倫,孟子義,龐博,張雲龍,張予曦