至FIT真相粵語

What’s the least amount of exercise you can do and still live a long, healthy life? Using breakthrough research, this surprising film shows you how to get fit in the smartest possible way. Can just two minutes of exercise a week make you fitter? Are heavy or light weights better for building muscle? Can physical activity improve your mental health? Find the answers that will transform the way you think about exercise.

• 第11期

  血之遊戲3

  張東民,洪榛浩,金璟蘭,林炫瑞,徐明元,MJ,Kim,Yurisa,朱彥奎,Pani,Bottle,金善泰,Acau,崔慧善,許丞范,金玟我,李智娜,金永光,SIYOON(AJ),Steve,Yea

• 更新至第06集

  Universe League

  朴宰范,李昌燮,金有謙,李永欽,劉揚揚,張帥博,車雄基,南道潤

• 更新至20241227期

  喜劇大會

  李川,林慧穎,頓珠,果寶,徐凌霄,梅謹譯,鄔立朋,王蘊凡,郝瀚,張琛,肖鼎臣,王男,戴恩旭,陳淼淼,林大欽,張維威,李飛,許慧強,郭欣禹,周凱,王尊,張競埕,郭大寶,王繼續,董航,滴滴,鐘藝,文穎倩,李林謙,姚堯,郭特特,郭甲醛,嵇嘉禾,陶宇傑,尚筱菊,侯筱樓,高筱貝,李東庭,劉胤君,方思暢,都肖萌,李明磊,田澤一,波波,李昕季曄,

• 更新至20241226期

  全民星攻略

  曾國城,蔡尚樺

• 更新至20241228

  奔跑吧·茶馬古道篇

  李晨,鄭愷,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,張真源

• 更新至20241226期

  WTO姐妹會

  高伊玲,謝哲青

• 更新至03集

  跟著大明尋味跟去台灣

  金大明,羅暎錫

• 第4期

  芬蘭租房生活

  李帝勛,李東輝,車銀優,郭東延

• 更新至20241228

  王牌新主播

  胡海泉,謝如棟,陳嵐,伍嘉成,孟佳,劉維,苑瓊丹,李菲兒,冉高鳴,方傢翊,王瀚哲

• 更新至20241225期

  我是單身

  劉大俊,全孝盛,李伊庚,宋海娜

• 全11集

  帳篷外面是歐洲義大利篇

  羅美蘭,郭善英,李主儐,李世榮

• 更新至20241227期

  有歌2024

  李宇春,蔡健雅,汪蘇瀧,張信哲,陳楚生,陶喆,張碧晨