桑迪(Catherine Zeta Jones 凱瑟琳•澤塔•瓊斯 飾)是一位全職主婦,她每天細心照料著一兒一女,是丈夫的賢內助。然而,在為兒子尋找生日派對視頻時,她無意中發現了丈夫偷情的證據,這殘酷的現實讓她崩潰。她義無反顧地離婚,並帶孩子來到紐約,一邊租房子,一邊求職。在租房時,她遇到了一個年輕的房東弗蘭克(傑克•切瑞 Jake Cherry 飾)。後者是在咖啡館打工的夥計,也剛剛離婚,並面試成功某婦女中心的工作。在一次主動防禦課上,兩人再度邂逅,他是全副武裝的陪練,而她則是受訓的學員。當導師勸誘下,她進入了狀態,把對丈夫滿腔怒火發泄到他身上。在那一刻,他也突然理解了這個房客的苦衷,兩人情感升溫。在桑迪的力邀下,弗蘭克成為了她孩子的保姆,兩人也在接觸中逐漸碰撞出了火花……
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