在一次高樓火災中,平安中隊的消防兵龍大川冒著生命危險,用自己的雙臂和一隻長椅一起架起一座“生命之橋”,兩個工人因此得救,大川也身受重傷。 這時候,正趕上新一屆全國消防特勤訓練尖兵大賽的初賽報名,戰友石鵬很自然的幫大川報上名。可大川卻不願意參加比賽,他覺得那些都是花拳繡腿的比試,真正在一線救火救人才更厲害。況且他已經是群眾心目中的“了不起的消防兵”了…… 因為傷病,戰鬥班長李明亮必須從救火一線退下來了,中隊長周餘幫明亮聯繫到消防培訓中心做教員,可明亮並不甘心,他希望在離開之前,把自己的一身本事傳承下去。 於是,在李明亮和石鵬共同努力之下,龍大川終於明白參加大賽也對宣傳消防、樹立良好消防形象有重要作用。他也終於決定要在明亮的輔導下,去全國大賽拿個第一名回來。 可是,急於求成的明亮在訓練大川和石鵬的時候跟填鴨子沒什麼分別,大川吃不消了,他跟明亮幾次沖突,甚至罷練。在大家的提醒下,大川才知道原來明亮馬上就要離開中隊了。難受的大川跟明亮道歉,他咬緊牙關,拼命訓練,明亮為大川的改變倍感欣慰…… 李明亮離開中隊的日子到了,可就在隊長要宣布這個消息的時候,火警鈴聲響起。明亮希望能再救一次火再走。戰友們簇擁著明亮一起離開。 可是,就在這次任務中,明亮卻因為保護大川和傷者,在爆燃中壯烈犧牲。 很長一段時間,大川沒法接受這個現實。他一直認為是明亮是替自己死的,是他害死了李班長。戰友們用盡各種辦法,輪番勸慰,可一根筋的大川卻更加堅定自己的想法,他甚至沒用勇氣再做一名消防兵…… 最後,還是在副隊長劉海洋和隊長周餘的激勵之下,大川明白,自己不該再消沉下去,自己要做的,應該是替明亮完成遺志,做一名真正的了不起的消防兵! 在眾人期待的目光中,煥然一新的消防兵龍大川趕到全國消防尖兵大賽初賽的現場……
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